nazemhanim gittim bugün randevu alip kan tahlili ne gerek duymadı. Doktorum et çok mu tuketiyorsun dedi. Ve evet 3 4 gündür çok fazla tükettim. Yumurta et tavuk bunlara biraz ara ver diyete basla dedi hayvansal ürünler tuketmemeye dikkat et dedi tereyağı falan. Onlardan dolayı alerji olmuş. 67 kiloyum bu arada 168 boy ama diyete başla dedi sanırım sebze ağırlıklı tüketmemiz lazım eğer et türü çok yediyseniz sizede bilgi vermiş olayım