Feyzaclk aynen kuzu çok az göğüs benim de kaçıyor annem normal o diyor ama olabildiğince diyaframı kullanmayı öğrenmek gerekiyormuş. Çünkü ıkınma anında bebeği iten kuvvet bu diyafram kasından geliyormuş. Annem göğüs nefesini dinlenirken kullanıcaz demişti. Çok güzel uygulamalı videolar var onlara bakabilirsin. Sonra tv izlerken otururken uzanırken sürekli nefes çalış. Ben mesela 4. Ayımda annemin zorlamasıyla başlamıştım bugün gebe okulunda ebe hemen fark etti doğru kullanıyorsun daha önceden çalışıyor muydun diye