123456_ Ben de 31. haftadayım. Ben her gün akşam yemeğinden yarım saat önce 6-7 tane kuru kayısı yedim. Bazı günler kayısıdan sıkılıp kuru incir yedim. İlla akşam yemeğinden önce olması şart değil ama aç karnına yendiğinde ishal yapıyor bu gıdalar. Kabızlık olanlar için iyi yani 😬 Doktorum da kabızlığı söyleyince günde 1 kullandığım magnezyumu günde 2 ye çıkardı. Şuan çok rahatladım çok şükür. Kabızlığa dikkat edin hemoroid sorununa yol açabilir