Zehramec Kızlar merhaba normal doğum düşünüyorum egzersizlere henüz başlamadım ne zamandan sonra başlamalıyım ne egzersizi yapmalıyım aynı zaman da ahududu çayı ve hurma yemeye ne zaman başlamalıyım
RuyaKuzey2534 Zehramec 36 haftadan sonra bolbol cinsel ilişki ve sıcak su yanında yürüyüş ve bol bol merdiven in çık yaparsanız çok güzel etkısı olur. 😀👍
Findukli_Lokum Zehramec Haftadan sonra meme masajı günde 1 defa 10 dakika Nefes egzersizi Günlük yürüyüş Plates squat doktor onay veriyorsa 35 haftadan sonra Ahududu çayı günde 2 bardak 37 den sonra 1 bardak adaçayı Hurma 6-7 tane yiyebilirsin 35 den sonra perine masajı doktor onayı ile Ve bol bol dua 😊
Zehramec RuyaKuzey2534 cinsel ilişkiyi doktorum yasakladı kan gelmişti en son 2 haftadır kestim maalesef ama diğerlerini yaparım tabiki teşekkür ediyorum