Tugba3434 mide yanmasına önlem olarak baharatlı,kızarmış,yağlı ürünler tüketmeyin hafif beslenin bende mide yanmasından çok çektim karbonatlı su öneriyor kimisi bi kere denedim çok içemesem de beni az da olsa rahatlatmıştı.Karnınız büyüdükçe yanmalar artabilir mideye olan baskıdan dolayı ben az yediğim zaman çok daha rahat ediyordum sizde bi deneyin