tatliheyecanim02 yani o kadar bişey diyemem ama ben hamileliğim boyunca bunları hep yedim ve bebeğimin kilosu gelişi çok iyi tahinin süte bile etkisi çok fazla bence günlük rutin oluşturun yeme içmenizde ara öğünlerde muz hurma ceviz incir yiyin çikolata vb şeylerden se çok yararlı bakliyat falan