Sıvı oranı yüksek gıdalarla beslenin. Sıvı oranı en yüksek olan besinlerin su oranları şöyledir; Salatalık (% 96.7 su), marul (% 95.6), kereviz (% 95.4), turp (% 95.3), yeşil biber (% 93.9), karnabahar (% 92.1), ıspanak (% 91.4), brokoli % 90.7, Meyveler: Karpuz (% 91.5), domates (% 94.5), çilek (% 91.0), greyfurt (% 90.5) ve Kantalup kavunu (% 90.2).Yeşilliklerde,ev yoğurdu ve havuç deneyebilirsin👍👍