17nesrin banada söyledi 26 hastalıkken anormal değil ama dikkat et dedi 230 çıkmıştı daha yükselmesin bu normal dedi karbonhidrat şekerli tatlılı şeyler az tüket meyveyi abartma dedi çünkü günde 4 meyve yiyordum bire düşürdü dediğini yaptığım hafta 160 a düştü sonra bu kadar kasma dedi normale döndüm az az yiyorum 230 u koruyorum şuna 33+4 olduk