senoski 32 de 7 kilo almıştım 36+4 toplam 10 kilo aldım kimisi 30 dan sonra yavaşlıyor diyor bende başta yavaştı 30 dan sonra spor ve yürüyüşü eskisi kadar yapamadım ve iştahım açıldı o yüzden hızlı oldu gibi geldi normal kiloda biriyseniz 12/14 kilo normal karşılanıyor