Haticeongun çiğ kuruyemiş, kabak çekirdeği, meyve , süt , kuru kayısı, yoğurt, kefir , yeşil mercimek, ilik sulu çorba , yumurta , avokado tükettim . Kivi ,ananas ,turşu ,limon ,bitki çayı ,normal çay ,kahve , fast food , paketli gıda , şeker , meyve suyu , tuz (çok az kullandım ) bunları da tüketmedim . Bol su içtim , 4. Günden itibaren ılık duş aldım gün içinde açık hava yürüyüş yaptım, her gün meditasyon yaptım. Olabildiğince vesvese ve panikten uzak test günümü bekledim. Şükür 9 haftalığım . Sizin de hayırlısıyla sağlıkla ilerler gebeliğiniz . Bol şans diliyorum