-Tuba-tlbs- Merhaba bugün hamile olduğumu öğrendim 🥰 6 haftalık şuan nelere dikkat etmem gerekiyor tecrübelerinizi paylaşır mısınız perşembe gününe randevu aldım ama çok merak ediyorum
Amineazra -Tuba-tlbs- ben ilk doktora gittiğimde hazır gıdalardan olabildiğince uzak dur fast food tüketme dedi. Badem ceviz fındık kaju yoğurt bol yeşillik kırmızı et beyaz et balık bakliyat hergün mümkünse bir yumurta yememi söyledi. Sizde gidince büyük ihtimalle folik asit verir kan değerlerinize bakar 🙂 hayırlı olsun Rabbim sağ Salim kucağınıza almayı nasip etsin
000 -Tuba-tlbs- çok şekerli,tuzlu,baharatlı şeylerden uzak durmalısın. Ağır kaldırma hiç bir yere çok uzanma kendini fazla yormamalisin ayrıca sigara kullanıyorsan sigarayida bırakmalısın bence çok zararlı çünkü bebeğe 🩷🩷 umarım yardımcı olabilmişimdir.