ozlemkoksal spor olarak haftada 4 gün YouTube den leslie 3 mil yaptım haftada 3 günde 1 saat yürüdüm sporu asla ve asla bırakmadım sağlıklı beslenme olarakta aralıklı oruç yaptım sabah 11de peynir zeytin yeşillik salatalık domates yumurta veya melemen veya kahvaltılık her hangi tava türü birşey 1 fincan yeşil çay ve 2 dilim tam buğday ekmeği ara öğün saat 2de şekersiz kahve yanında meyve veya ara öğüne uygun başka şeyler akşam yemeği saat 6 7 gibi 1 kase çorba veya 1 dilim tam buğday ekmeği haşlanmış tavuk veya köfte bir porsiyon bol Salata ve 6 yemek kaşığı sebze yemeği bu şekilde beslendim 2 ay boyunca çok motiveydim herşey kafada bitiyor asla bozmadım bunu