Gulirmak ilk 186 2. 150 çıktı diyet uyguluyorum ama sadece şekerli şeyler yemiyorum diyetisyene kalsam açlıktan ölcem yani açıkçası kendime kuru meyveli toplar kekler yapıyorum şekere de dayanamıyorum kadın doğuma göre bu değerler normal 🤦♀️ endokrinci normal karşılamıyor