Panik atak ölüm korkusu

annesi53

Kızlar benim gebelikten önce panik atağım vardı psikiyatri ilacı kesti fakat göğsümde baskı hissi ağrı yanma gibi şeyler hissediyorum bu sebepten binlerce kez kardiyologa gittim kalple ilgili bir sıkıntım yok onu biliyorum ama yinede bu anlattıklarım olunca kalp krizi geçiriyorum hissi geliyor delircek gibi oluyorum benim gibi olan varmı böyle tüm vucudunda baskı hissi oluyormuş gibi :(

Liv3652

annesi53 anlattıklarınız inanın bana da yabancı değil yaklaşık 2 buçuk yıl önce başladı çoğu hastane ziyaretlerim hep kardiyoloji polikinligine ne zaman strese girsem kalbim pir pir nabzımı her yerimden duyuyorum ekg eko ritim holter eforlu ekg kan tahlilleri hepsi temiz doktorum tamamıyla psikolojik olduğunu söyledi kullanmam için bloker ilaç yazmıştı psikolojik olarak sana iyi geleceğine inaniyosan içebilirsin demişti her gittiğimde düzeliyor belirli zamanlarda yine artıyo hala ara ara oluyor basa çıkması zor ama aynı şeyleri yaşayanlar da var emin olun tek değilsiniz öyle olduğunuz anlar başka şeylere odaklanin kafanızı dağıtın meşgale bulun hemen yoksa taktıkça daha çok takıyoruz işin işinden çıkılmıyor 🌸

NewMom__

annesi53 tek çare panik atak gelince hiç bir şey yapmamak😂 bende öyleydim sürekli acilde serum yiyordum takiii gebe kalana kadar malesef gebeyken yapacak bir şey olmuyor nefes almaya çalışın derin derin. Bende kalp krizi geçircem korkusu olmuyordu ama vücudum uyuşuyor ve üşüme geliyordu kalbim çok hızlı atıyordu. Kolanya dökün biraz ve sakinleşmeyi bekleyin kurtulmaya çalıştıkça daha çok tetikleniyor

yesillimonn

annesi53 Bende hamilelikten once ilaç kullanıyorum hamile kalinca biraktim şuana kadar iyiydim 36 haftaya girdik bir kaç gündür bende aynıyım sol göğsüm de baski hissediyorum öyle hissettikce nefesim daralıyor her an panik atak geciricem ya da kalp krizi geciricem diye tettikteyim başka şeyler dusunmeye çalışıp derin nefes aliyorum bi dogurayim pisyatri doktorumla görüşüp emzirmeye engel olmayan ilac varsa ilaç kullanicam 🥹

Sedamert03

annesi53 canım benim seneler önce bu durumu yaşadım , şimdi sana başımdan geçeni anlatayım . İlk bu hissi yaşadığımda kalp krizi geçiriyorum sandım gitmediğim doktor kalmadı en sonunda psikiyatr doktoru bana panik atak teşhisi koydu ve 1 sene cipralex kullandım . Her panik atak geldiğinde ömrümden ömür gidiyordu , ben bunu nasıl atlattım biliyor musun ? Panik atak geldiğinde kendimle konuşarak . Ve sonrasında kendinden kayboldu . PANİK ATAĞIN GELDİĞİNDE YERİNDEN KALKMA MEKAN DEĞİŞTİRME SOĞUK SU ÇARPMA , PENCEREYE ÇIKMA VE DEKİ. ‘’ EVET BEN ŞU ANDA BİR PANİK ATAK GEÇİRİYORUM BU BEYNİMİN BANA OYNAMIŞ OLDUĞU OYUN VE GERÇEK DEĞİLSİN VE HEMEN DÜŞÜNCELERİMİ TERKET !!’’ Bu tarz konuşmalar ile yendim ben ! Panik atak öldürmez ama hayat kaliteni düşürür ve benden sana tavsiye bol bol inşirah ve ayatel kürsü felak nas oku :) Allah’ın izni ile kurtulacaksın , namazını ve abdestini eksik etme ! Birgün atlatırsan bana ve karnımdaki bebişe bol bol dua et kardeşim ….

annesi53

Liv3652 benimle aynı olanlar varsa sevinilmicek birşey değil tabiki yanlış anlamayın ama kalp krizi olmamasına sevindim hala çok kötüyüm ya bugün bi başladı şuan bile öyle

Zynpbal_

Hamilelikten önce benimde vardı ilacı bırakmak zorunda kaldım 7 ay hiç panik atak yaşamadım ama şu an doğum korkusu ile birlikte tekrar başladı birde erken doğum riskim var oda çok etkiledi

annesi53

Zynpbal_ olabilir evet tetikleyici nedenleri var :/ napıcaz bilmiyorum

annesi53

NewMom__ böyle çok değişik bi anda göğsüme baskı vucuduma biri oturmuş gibi göğsümde ağrı aynı kalp krizi kolumda uyuşmaa allahım delircek gibi oluyorum lütfen benimle konuşun belki iyi gelir :/

NewMom__

annesi53 aynısı bende de oluyor su için derin derin nefes alın cama çıkın temiz hava almaya çalışın korkmayın geçeceğine inanın geçmesi için çabalamayın zaten geçecek ve hep sizinle kalmayacak. Bende yaşıyorum bunu sakin olun yapmanız gereken tek şey bu hemen geçecek merak etmeyin

annesi53

yesillimonn aynıyız yaaaa gerçekten bazen ne yapacağımı bilmiyorum hatta bazı akşamlar panik atak gelmesin diye erkenden uyuyorum :(

Liv3652

annesi53 çok iyi anlıyorum ama hamilelikte bu tarz şeylere psikolojik olarak daha yatkın oldugumuzu hatırlayın hep ne kadar stres o kadar kaygı bozukluğuna sürüklüyor insanı hiç birseyden tad alamayacak duruma geliriz ilaç kullanamıyorsanız da konuşarak danışmanlık alabilirsiniz bi nebze olsun ataklarınızı azaltmaya yardımcı olur ben bu tarz yaşadığım zaman yalnız kalmamaya özen gösteriyorum ya ailemin yanına gidiyorum ya kendimi dışarı atıyorum umarım hepimizi atlatırız

annesi53

Sedamert03 yaaaa çok teşekkür ederimmmm sonundan ötürü çok duygulandım ederim tabiki umarım yenerim bu hastalığı 🥀 geldiğinde denicem söylediklerinizi :(

Mom12yes

annesi53 allah yardımcın olsun canım aynı bu durumda bendede var hamilelikte önce ilaç kullanıyordum şuan 33 haftaligim ara ara oluyor zamanla alışıyorsun inan bana kendimizi çok yıpratıyoruz bu ataklar yüzünden hayat kaliten düşüyor hiç birsey canın istiyor allah kimseye versin çok değişik bisey benim midem çok bulanır ilaç içmiyom ama destek alıyorum konuşarak kendinle fazla konuşma dışarı at başka şeylerle meşgul rabbim şifa versin inşallah sağlıcakla bebeklerimizi alalım kucağımıza allah emanet ol bol dua side bana edin🤲🤲🤲

AnnesiyimM53

annesi53 bende de vardı canım kaç kez kardiyolojiye gittim birşey çıkmadı kalp krizi geçiriyormuş gibi hisde bir panik atak belirtisi canım bnm onun bilincinde olup evet ben panik atak geçiriyorum düşüncesiyle hareket edersen eğer atlatırsın zamanla ben atlattım çok şükür

annesi53

AnnesiyimM53 inşallah canım benim çok sağol yorumun için hep dua ediyorum umarım bende iyi olurum

annesi53

Mom12yes amin canım amin allahım bize güç sabır versin rabbim düşmanımın başına vermesin çok kötü :/

AnnesiyimM53

annesi53 inşallah canım benim geçer biran önce çok zor birşey gerçekten

Semra007

Ben de de vardı.ilaç kullanıyodum ancak hamile olduğum için bıraktım.şu an terapi alıyorum ve daha iyiyim.psikolog bunun kendi elimizde olduğunu,kaygılarımızın ve daha önce çocuklukta yaşadığımız sorunların düşüncemize yerleşerek bunlara sebep verdiğini söyledi.o an gelince kimseden yardım istemeden kendimiz başa çıkmalıymışız,ayrıca daha önce de yaşadım en kötü ne oldu ki şu an hayattayım dememiz gerekiyomş ve nefes egzersizi tabiki

Essss1987

annesi53 Bendede vardı yıllarca boşuna çekmişim.İyi bir psikoloğa gidin psikiyatr e gidip boşuna ilaç kullanmayın derim.Bu rahatsızlığı vücudunuz yapmıyor tamamen kafada bitiyor.Belliki sizi hasta eden bir davranış duygu yada yaşanmışlık var.Tedavisi var dediğim gibi tek çare düşünce yapısını değiştirmek altta yatan sebebi bulmak

Sonraki Sayfa »