Canım günlük en fazla 200 mg kafein tuketebiliyosun o da zaten üst sınır yabi çikolatada da var colada da kahvede de. 1 türk fincani kahvesinde 60 mg kadar kafein oluyor tabi gün içinde ekstra yediklerimizde de vardır farketmeden belki bilemiyorum ama ben cola yada çikolata hiç tuketmiyorum şekere dair de hiç bişey kullanmam o yüzden günde 2 fincan türk kahvesi içiyorum ilk gebeligimde de şimdiki dede ki ciddi kahve bağımlısı biri olarak 2 ye dusurdum.