Asliormanci Emziriyor musunuz bilmiyorum ama ben emzirmiyorum. Aralıklı oruca başladım bu hafta 2. Haftam şuana kadar 2 kilo verdim bile 82 ydim 80 e düştüm. Akşam 6’dan sonra bir şey yemiyorum birdaha ki gün saat 11-12 gibi kahvaltı yiyorum yani gece boyunca midemi dinlendiriyorum ve bu bende hem tatlı isteğini kesti hemde kilo vermemi sağlıyor. Üstelik gündüz de o kadar kısmadan, yani makarna da yedim yeri geldi çikolata da yedim ama ölçülü… emzirmiyorsanız şiddetle tavsiye ederim. Emziriyorsanız da doktorunuza veya bir diyetisyene danışarak kilo vermeniz daha yararlı olacaktır