Tuba26- Asla stresli olmayın, her şeyin güzel olacağına inanın 💪 Siz inanırsanız bebeğiniz de inanır. Sizi hiç yormaz 🙃 youtubeden doğum nefes egzersizlerine de çalışabilirsiniz. Zaten doğum doktorunuz ve ebeler sizi en doğru şekilde yönlendiriyorlar. Tek yapmanız gereken nefesinizi bağırarak tüketmemek 😊 doktorum nefesin bebeği ittirmek için kullanılmalı, bağırdığında ilerlemesini yavaşlatmış olursun demişti. Sadece ona odaklandım ben o süreçte. Herkesin doğum hikayesi farklı, bu hikayede kahraman sizsiniz. Güzel haberlerinizi alırız inşallah 🤗