Gamzeperignyl canım yemeklerden sonra uzanma yatma. Mesela ben zeytinyağlı salata yedikten sonra yaşıyorum bunu, bir de tika basa doyduğumda. Buna göre davranmaya çalışıyorum dikkat edince azalıyor şikayetim yediğin şeyleri gözden gecir. Ben zeytin yediğimde bile geri tepiyordu sanki ne alaka bilmiyorum ama bana en cok etki eden bunlar oldu😑 sana da dokunan bir şey var demekki. Mesela eksi mayali ekmek yemeye başladım doktor önerisiyle beyaz ekmek de tikiyormus biz hamişleri. Mesela mandalina ona da dikkat ettim midemi kaynatiyor. Kendini dinle sebebini bulursun ama en büyük etken tabiki bebeğin baski yapması