Gebeysek1 uykusuzluk için bana biraz erken geldi canım bence doktoruna danış olmadı gece yatmadan ılık duş alıp ılık süt içebilirsin çayı kahveyi biraz çıkar hayatından eğer tüketiyorsan doktora danışarakta bitki çaylarından destek alabilirsin zararlı olmayanlardan