Bir beslenme uzmanı olarak söylüyorum, demir eksikliği varsa eğer takviye kullanmadan düzelmez. Yani yediklerimizle demiri arttıramayız. Kaldı ki demirin asıl kaynağı hayvansal gıdalardır. Yani yeşil yapraklı sebzeler ya da pekmez eksik olan demiri toparlamaz. Ayrıca gebelikte demir ihtiyacı da arttığı için yüzde 99 takviye kullanımı şart oluyor. Kullanmazsak, demir eksikliği gittikçe artıp önce bizi halsizleştirir sonra bebekte eksiklik olur. Doğum anında çok kan kaybı olursa ölüme kadar götüren bir tablo ortaya çıkabilir. Bebekte de demir eksikliği zeka puanını düşürmekle başlayıp birçok soruna neden olabiliyor. Yani kısaca bu kadar net bir şekilde verilen bir takviyenin çok önemli nedenleri var ve doktorunuz bunu mutlaka bir şekilde vermeye çalışıyorsa siz de bir şekilde almalısınız. En uygun ilacı bulana kadar denemelisiniz.