Bunun için size en iyi diyetisyen yardımcı olur. Şekeri sadece tatlı yemek yükseltmiyo çünkü. Patatesli havuçlu bi et yemeği yersiniz mesela, o patates ve havucun içindeki şeker bile yükseltebilir değerlerinizi(örnek olarak verdm). O kadar tanımıyoruz ve bilmiyoruzki yediklerimizin besin değerlerini kendi başımıza yanlıs yapmamız hiçde imkansız değil. Çok güzel listeler veriyolar gebelere özel. Bende şeker olmamasına rağmen soy geçmişimde cok yoğun bi şeker hastalığı var diye aşırı dikkat ediyorum ve diyetisyenle devam ediyorım hamileliğime