9+2 deyim hic kusmadim ama sabahlari mide bulantısı yaşıyorum. Doktorumum tavsiyesiyle uyandiktan sonra 10-15 dk yataktan kalkmiyorum kalkincada direk tuzlu cubuk kreker veya galeta tarzi seyler yiyorum. Sonra da kahvaltı ediyorum bulanti flan kalmiyor cok sukur. Ne zaman midem bulansa bisi yiyorum hemen geçiyor cokk sukurr🧿♥️ Sizede tavsiye 🫶🏻