Yanınıza granül kahve bitter çikolata ve kayısı hosafi götürün .bolbol yürüyün yürüdükçe size iyi gelecek .ben hemen toparlandım sürekli yürüdüm hiç yatmadım.ilk yürüyüş birazcık zor ama dayanilmayacak kadar değil zaten agrikesiciler ile ağrılarınız hafifliyor .spinal olmuştum ben korkacak hiçbir şey yok iğne acitmiyor damar yolu daha çok acımıştı anında bacaklarınız uyuşuyor zaten .güzel dusunun güzel geçsin ameliyatiniz🌸