Muazzezeker 34+2deyim çok şükür mide yanması hiç yaşamadım 🙏 genelde et balık veya tavuk ızgara yapıp yiyorum, yemeğin yanında kahvaltıda dahil mutlaka ayran veya yoğurt tüketiyorum, birde mutlaka yemeklerden sonra sade soda içiyorum belki bu şekilde denersen iyi gelecektir çok geçmiş olsun 🫶🫶