gozdetrhn 13 kilo almıştım 9 kilo verdim bugün 50. günümüz 9 kilo çok hızlı gitti ama bu 4-5 kilo hiç gitmiyor hep aynı böyle olan var mu spor için daha çok erken diyet de yapmıyorum
Tugraseda gozdetrhn o giden 9 kilo bebek, eşi, artan kan hacminiz, suyunuz ödeminiz falandı muhtemelen. Bundan sonrası için biraz çaba ve hareket gerekiyo malesef. Spor için erken demişsiniz ama günde tempolu yarım saat yürüyüş bile cok işinize yarar🌸