S_M 25 haftalik hamileyim. Demir ilacim takviyem var.kahvalti peynir yumurta muhakkak yemeye calisiyorum aralarda kuruyemis,yogurt,meyveyle aram yok ama arada meyve.Aksam rutin.Yatmadan once de sut iciyorum ama doktor tavsiyesi degil aslinda.Kendimce bilinen seylerden uzak duruyruom.9 kilo aldim.