Elif2424 21 haftalığım 3 4 gündür yattığım zaman yediklerim ağzıma geliyor yemekten hemen sonra da yatmıyorum gece uyurken bile oluyor
Beybicik Elif2424 Çift yastıkla, başınız daha yüksekte olacak şekilde yatabilirsiniz. Gebelik ilerledikçe reflü artar maalesef. Bir de su hariç yemeyi içmeyi yatmadan 4 saat önce bitirmek lazım.
Esrayunus Elif2424 gece uyumadan birkaç saat önce yemek işini hallet benim de öyle oluyor çok yersem öyle yiyip yatarsam yani hemen mahfoldum oluyorum
Esrayunus Elif2424 ben de çift yastık uyumaya çalışıyorum bir de uyumadan en az 2 saat önce yemek işini hallediyorum çok acı kırsam bir bisküvi atıyoru🙂🙂🙂🙂🫶🫶🫶🫶🫶
Esrayunus Elif2424 ben şu an 12 haftalığım reflüm var dı ztn diye şimdiden başladı ozamanlarda Allah bana yardım etsin 🙂