As06
1 satat oldu sureklı acıklıga bakıyorlar nolur yardım
Busratye
Çömelme pozisyonunda burabilirsiniz
elifanne
Bol yürüyüş yap.. yattığın yerde sancıyı çekip açılmasını bekleme.. hastanede duş alma imkanın varsa sıcak duş al oldukça rahatlatır. Dua etmeyi de ihmal etme