Tonbalığında toksik ağır metaller fazla bulunduğu için genel olarak çok sık tüketilmemesinde fayda var zaten. Gebelikte de yüzey balıkları tercih edilmeli, tabii ki iyi pişirilerek. Ama birkaç defa tonbalığı yediniz diye de hiçbir sorun olmaz, strese gerek yok.