Smyra_1609 aynı dert bende de var, aylardır yatıyorum. 30. Haftayı doldurdum 14 kg aldım. İkiz gebelik. hamur işi, tatlı canim istiyor. Nefsimi köreltecek kadar yiyorum. Ekmek sadece kahvaltıda. Bol meyve sebze tüketiyorum. Öğleden sonra ara öğün mutlaka 1 kase yoğurt yiyorum. Bol su içiyorum. Ama yine de anca bu kadar frenliyebildim. Saglikla kucağımıza alalim da sonra veririz ne yapalım