35_tecrube
İlaçları kullanım şekliniz de etkiliyor canım demir ilacını sabah kahvaltıdan en az 1 saat önce tüketmeye çalış ben lavaboya kalktığımda içip tekrar uyuyorum 1-2 saat ondan sonra kahvaltı yapıyorum. Diğer vitaminlerimi de yine kahvaltıdan ve çaydan 30-45 dk sonra kullanıyorum. İlaçları aldıktan sonra da 30 dk falan çay tüketmiyorum. En son akşam yatmadan 1 saat önce magnezyum alıyorum. Gebelikten önce b12 demir vs hep düşüktü ilaçlar etki etmiyo diye düşünürdüm ama gebelikte bu şekilde daha düzenli ve dikkatli kullanınca değerlerim inanılmaz bir şekilde düzeldi. İnşallah size de faydası olur