Gebelikte kilo alımı

Adenks

5 haftalık hamileyim 64 kiloyla hamile kaldım çok kilo almaktan korkuyorum ekmeği kestim şuan için yememe içmeme dikkat etsem de yine de çok kilo alır mıyım? Bu arada 4 aylıkmışım gibi bi göbeğim var zaten şimdiden böyleyse 4 aylık olunca nasıl olurum acaba 😂😥🤢

Aysee1123

Adenks Kilo almaya müsait bir yapınız varsa dikkat etmenizde fayda var tabi. Asıl şimdi değilde 5. aydan sonra iştah açılıyor diyorlar. Şimdiden almaya başlamakta iyi olmaz elbette iştahınız yerindeyse. Göbek karın meseleside herkeste farklı oluyor

ciceklianne

Adenks aynı su an bende öyleyim. 5 haftalık hamileyim ve 65 kiloyum. Hemen paketli gıdayı bıraktım 🤭

Daisy0000

Adenks Dengeli ve sağlıklı beslenmeme rağmen 31 hafta 14kg.. Artık saldım su içsem kilo oluyor

Adenks

Aysee1123 şuan iştahım çok yerinde mesela sabah ekmeksiz bi şekilde kahvaltı yaptım yumurta yoğurt peynir zeytin vs bu saate kadar aşırı acıktım ara ara kuruyemiş falan yiyorum ama bilmiyorum nasıl olacak

Adenks

Daisy0000 demeyin öyle 🥺

Gulden91

Bende bi dönem ekmeği kesmiştim doktorum kızmıştı her öğün 3 dilim ekmek yemek zorundasın demişti tam tahıllı ya da çavdar türünde küçük dilimler diyetisyene de danıştım oda öyle söyledi

Adenks

Gulden91 haklısınız aslında ben şuan normal yediğimiz ekmeği kestim doktoruma danıştıktan sonra bende belki tahıllı ya da çavdar yemeye başlarım

Gulden91

Bebeğin kilosu gelişimi için karbonhidrat şart ben 28 haftalık hamileyim 5 kilo aldım Buda normal kiloya takılma bence sağlıklı beslen herşeyden dozunda tüket