Merhabalar ben 32 haftalık hamileyim. Grip oldum geceleri çok uyuyamıyorum burnum tıkalı oluyor bı yandan da akıyor nasıl bişey anlamadım. Çabucak geçmesi için en etkili neler yapabilirim? Bugün bir bardak ılık suya limon sıkıp biraz zancefil atıp bi çay k da bal ekliyorum öyle içiyorum ama pek bı fayda saglamadi sanki arada da öksürük oluyor boğaz pastili alıyorum onda da.ama geceleri özellikle burun çok tıkanıyor panik yapıyorum biraz bebeğim de durmuyor pek çok hareketli halim olmuyor.ne olur bana etkili önerilerinizi söyleyin 🥺