23+4 9 kilo almisim… yeme duzenim ayni hareketsiz de kalmiyorum ama asiri siskinlik yasiyorum ellerim, ayaklarim, yuzum… her yerim sis bu odemi nasil aticam bilmiyorim 2 gunde 1 kg almak nedir ya 69 kiloyum su an resmen 80’e kadar yolum var balon baligi gibi sisiyorum