ANKSİYETESİ OLAN ANNELER TOPLANIN

gakkoyengee

Psikiyatri tanısı alanlar yorum yaparsa sevinirim şu an 13+1 günlüğüm tekrar ataklarım başladı antidepresan olarak hamilelikten önce paxera kullandım birde dideral yanında o zamanlar çok iyiydim şimdi tekrar başladı doktorumla görüşücem kullanan var mı görüşen var mı ?

Cnscnk

gakkoyengee ben hamileligimden 1 ay önce selectra kullanmıştım anksiyete için. Hamileligimi öğrendiğim anda bırakmak zorunda kaldım yani toplam 1 bucuk ay kadar ilaç kullandım cok iyiydim. Sonrasinda ilaç kullanmadan nasil iyi olacağımı araştırdım nefes egzersizleri yapmaya başladım uzun süredir bir sorun yaşamıyorum suan 35 haftaligim arada carpintilarim oluyor ama hemen bir şeylerle uğraşıp kafamı dağıtmaya çalışıyorum doktorla görüşmüştüm fakat ne gerek var hobi edin kendine diye kızmıştı. Puzzle yapmıştım o aralar bayağı. Bana iyi gelmişti. Siz de kendinize bir hobi edinmeye ve başka şeylerle ilgilenmeye çalışın bence. Allah yardımcınız olsun 🤎

Esracmmm

gakkoyengee ben defalarca yaşadım hamilelikten önce ve çok ısrar ettim ilaç vermesini hiç bir doktor inatla vermedi çünkü bırakması daha güç diye şimdi şükrediyorum iyi ki vermemişler baş etme yöntemini değiştir canım asla ilaca yönelme zor oldu benim ama terapi işe yarar

Aysegulgnc

gakkoyengee bendede panik atak ve anksiyete var ilaçlarımı kullandırtmadı bana doktorum ve bende nöbet geçirmeye başladım bende çarşamba günü psikiyatristime gidicem doktorun bana kullandırtmadığını felan söyleyip biseyler yapın dicem artık ulu orta yerde bayılıcam diye korkuyorum

gakkoyengee

Cnscnk canım ben bu sorunu yaklaşık 4 yıldır yaşıyorum paxera ve dideral tek çarem diyebilirim inan hobi anlık rahatlama sağlıyor benim anksiyetem ileri seviye anksiyetenin tüm alt başlıkları var bende okb dahil panik atak bir tutuyor inan o an ölüyorum sanıyorum sosyal fobim var insanların olduğu bi ortam beni çok çok çok geriyor bulantı kusmam çok yoğun geçti bugün pikniğe gidicektik mesela evden çıkmadan atağım başladı piknik alanı çok kalabalık insanlar var kusarım rezil olurum düşüncesi ile bir anda çarpıntı mide bulantısı titreme ağlamanın içinde buldum kendimi hobi evet gün içinde kurtarıyor ama bu atak geldiğinde keşke işe yarasa yaşamaktan bıktım inan çok zor durumdayım çocukluktan gelen özgüvensizliğim var doktorumda aile doktorumuz babamda da aynı hastakık var birazda genetik aslında sosyal biriyim ama o ortama girene kadar ölüp diriliyorum daha bir sürü şey napacağımı şaşırdım doktora kontrole giderken heyecan yapıyorum kusmalarım başlıyor doktordan çıkıyorum bebeği görünce geçiyor ama o yolu nasıl gidiyorum allah biliyor hamilelikten önce çok ilaç kullandım ilaçta anlık kurtardı psikolog ile desteklemek gerekiyor yoksa ilaçta bi yere kadar bırakınca aynı şimdi hastanede işe başlayacağım nasıl çalışıcam diye stres şimdiden başladı

gakkoyengee

Cnscnk aşırı derecede bunaldım daha neler yaşadım eşimi annemle tanıştırıcaktım o zamanlar sevgiliydik o geliyor diye çarşının ortasında kustum anksiyete ya kalbe vuruyor çarptıntı yapıyor ya da mideye doktorum böyle dedi benim midem zaten hassas birde hamilikle iyice hassaslaştım bulantı kusmam çok yoğun geçti ilaçlarla ayaktayım şimdi de herkesin içinde kusma fobisi oluştu ya kusarsam ya rezil olursam diyorum normal bunlar kusarsan kus insani bir şey kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum inan olmuyor ya daha neler anlatsam ünide derste heyecanlanıyordum lavaboya gidiyordum karın ağrısı bulantı kusma ama sınıftan çıkayım geçiyordu sınıfa tekrar gir gene aynı

gakkoyengee

Cnscnk yani aslında benim çocukluktan gelen bir şey çocuklukta yaşadığım şeyler birikti ve 4-5 yıldır hastalığımda benimle hamilelikte tetikledi diyebilirim şu an üst seviyelere doğru çıkıyorum bugün arabaya bindim eşim elini direksiyona attığı an midem deliriyor bulantıdan dur gitme dedim araba sabit dursa bile çalıştırcak gibi oluyor atağım şiddetleniyor insanların içine gidiyorum diye kalabalık ortam bir şekilde sakinleştim pikniğe gittim sıfır bulantı sıfır sıkıntı gidene kadar ama ölüyordum

gakkoyengee

Esracmmm canım bak arkadaşa uzunca yazdım ordan oku istersen orda baya anlattım durumu

Cnscnk

gakkoyengee evet gercekten cok daha zor bir durummuş. Bu durumda doktorunla görüşüp ilaçlarla ilgili destek isteyebilirsin. Gebelikte bazı ilaçlar kullanılıyor sonuçta benim doktorum biraz kestirip attı sanırım. Ben de çarem olmadığını düşünüp üstesinden gelmek için uğraştım. Ama asilamayacak bir durum söz konusu. O sebeple ilaç kullanmaya devam edebilirsin gibi gözüküyor. Birde terapi almaya da baslayabilirsin ilk zamanlar süreç biraz yavaş ilerliyor fakat ise yarayacağını düşünüyorum. Bu da uzun bir süreç tabiki sabırlı olmak gerek. Ben de her doktor öncesi aynı sorunu yaşıyorum kalp çarpıntısı ve nefes darlığı tutuyor nabzim yükseliyor her defasında tansiyon olcuyorlar gittiğimde ve her defasında merdiven çıktım nabzim yüksek çıkar diye açıklama yapmak zorunda kalıyorum ben de.
Bir an önce zamanı gelse de dogursam artık tüm bunlara gerek kalmasa diye düşünüyorum. Aslında tadını çıkarmak gerekirken kendimize bazı şeyleri zehir ediyoruz. Birde elimizde olmuyor bazı durumlar. İnsanlar da anlamayinca daha da çekilmez oluyor. Umarım en yakin zamanda çözüm bulursun. Ben biraz da olsa azalttım nefes egzersizleri ile. Ama sen bi doktordan ilaç konusunda ve psikologdan terapi konusunda yardım al. İkisiyle eş değer ilerlersen daha çabuk sonuç alırsın. Birde bi hemşireye durumu açıkladığımda sakın kalmaya çalış. Bebegi cok etkiler demişti. O yüzden bi an önce çözüm bulmalısın canim. Bebisin de olumsuz etkilenmesin.

Esracmmm

gakkoyengee bak iyi olmayı seçtiğinde kendini buna ittiğinde ve üstüne üstüne gittiğinde emin ol ne iyi geliyorsa yol gösterecek sana ilk başta zor olur belki ama başla sen bende az şey yaşamadım korktuğun atağını tetikleyen herşeyin üstüne git

gakkoyengee

Esracmmm üstüne gidiyorum nasıl başa çıkıcam bilmiyorum psikolga gitmeyi düşünüyorum terapi ile halletsem diyorum ilaçsız çalışmaya da başlayacağım iş ortamı şimdiden geriyor beni

Esracmmm

gakkoyengee ne oluyorsa olsun de boşvermeye çalış artık yok gibi rol yap emin ol ilk zamanlar zor ama ben hep böyle yaptım üstüne gittim atak geleceğini bile bile geldiğinde de hiç kaçma o ortamdan bulunmaya devam et sonra kendiliğinden geçecek

bebislerhakkinda

gakkoyengee aksine ise baslamak yeni bi ortam sana bunu unutturabilir yeni arkadaşlar edinirsin hem çalışırken kafan dağılacak egzersiz olacak egzersiz anksiyete yok edici biseydir mesela ben evde durdugmda anksiyetem iyice artmıştı işe başlayınca pat kesildi kendimi dinleyecek zamanım olmadi cunki😊pozitif düşün

gakkoyengee

Esracmmm eşimde gel dışarı çıkalım çıkarak yenersin diyor ama gel gör evden çıkmak çok büyük sorun ama dediğini yapacağım

Esracmmm

gakkoyengee İbrahim bilgeni izle o çok yardımcı oldu Beyhan budak ta iyi izle ve uygula ve korktuğun şeylerin başına geleceği en son şeyler olduğunu unutma aklından geçenler asla doğru değil

gakkoyengee

Esracmmm izleyeceğim çok teşekkür ederim

gakkoyengee

bebislerhakkinda ay hafi inşallah dediğin gibi olur bir kurtulsam nasıl sevineceğim ❤️

gakkoyengee

Cnscnk canımm çok teşekkür ederim yaşamayan anlamıyor gerçekten inşallah en kısa zamanda toptan kurtuluruz bu illetten gerçekten çok çok çok zor bebiş için katlanıyorum diyebilirim son radde ilaç diye düşünüyorum pazartesi doktorumu arayacağım eğer sorun olmaz derse ilaca başlamayı düşünüyorum kullanma sorun olur derse asla kullanmam

gakkoyengee

Aysegulgnc gidnce bana da haber verir misin ilaç kullanımı için ne diyecek gerçekten çok zor bir hastalık yaşamayan asla anlamıyor sanki ruhumu bi el sıkıyor canım çıkıvercek gibi hissediyorum o an

Aysegulgnc

gakkoyengee tabiki bilgi veririm. Bu hastalık çok kötü düşmanıma dahi vermesin Allah çeken ve yaşayan bilir

tugce14_

gakkoyengee ben gittim doktora 7 haftalıkken baya kötüydüm hep kötü bişey olacakmış gibi bi his vardı içimde,hep diken üstündeyim sanki, sebebini bilmediğim endişeye kapılıyorum ama ilk 12 hafta ilaç veremeyeceğini söyledi,sabredeceksin dedi zor oldu ama bir şekilde sabrettim ama iyice ilerledi hastalığım dün gece uykumdan uyandım,ortada bişey yok ama bir korku bir panik.kendiliğinden geçmiyo arkadaşlar doktora gidin gerekirse gebelikte kullanılabilen ilaçlardan kullanın.bem şimdi güzel bir psikolog arayışındayım oda işe yaramazsa ilaç kullanıcam.

Sonraki Sayfa »