Soğuk su, soda ve kırmızı elma iyi geldi bana da. Kalan herşey mide yanması ve reflü yapıyor ki önceden de reflüm vardı, şimdi çok fena. Hiçbir şey yemesem bile açken gene oluyor artık. :(
Özellikle asitli içecekler (soda/maden suyu asitli bir içecek değildir, bazik bir içecektir), asitli meyveler ve sebzeler (domates, çilek, biber vb), yeşilliklerden özellikle nane ve roka, turp, tüm kızartmalar, salçalı yağlı yemekler, şerbetli tatlılar, çikolata, gluten içeren her besin (beyaz ekmek, yufka, poğaça vb) benim can düşmanlarım artık. Son 21 gün kaldı, dayanmaya çalışıyorum.. 🙈