nur34_ hayır tabiki de 😊 doktorum söyledi aksine açılmayı sağlıyor. Evinizde küvet varsa doldurun içine girin eğer yoksa sıcak suyla duş alın. Hurma tüketin merdiven inip çıkın squat yapın hepsi doğumu tetikliyor 😇 Sağlıkla , zamanında kucağımıza alalım inşallah amin 🙏🏻