Kullanamıyorsan çık günlük iki saat öğleden sonra gün ışığı al yürüyüş yap balkonda kitap oku falan. D vitamini bebek iskelet sistemi için önemli ben akşamları bir bardağın dibindeki çok az suya 9 damla damlatıp içiyorum bir tadıda yok oysa niye seni böyle tiksindirdi ki