Zehra1212 Hanımlar doktoruma sorma fırsatım henüz olmadı sizce artık her gün düzenli merdiven çıkmaya ve her gün hurma yemeye başlamalı mıyım? Ne kadar merdiven çıkmalı ve kaç tane hurma yemeliyim ?🌷🌸
Busraakay_26 Zehra1212 38 haftalık ilken günde 5-6 adet hurma yemelisin canım ama merdiven inip çıkabilirsin çok zorlamadan kendini
Nnuurr Zehra1212 Merdivenleri yan yan çık canım birde yer siliyormuş gibi apışıp evde yürümeye çalış 🫶🏻
hayalperest2310 Zehra1212 canım açılman olacağı varsa olur ben 34 yen beri hurma yedim avuç avuç yürüyüş sguat neler yaptım neler ahudu ananas ama ne açılmam oldu ne sancım suni sancı alarak doğum yaptım nasip yani birtek nefes egzersizleri ıkınma konusunda bilgili olmam işime yaradı