Bilinmiyor_25 Kızlar ayakta durup biraz iş gördükten sonra ve yattığımda kalkarken sağ kalçamın üstüme ağrıdan oturtamıyorum benim gibi olan var mı
GupseBeyza Bilinmiyor_25 merhaba benimde öyle oluyordu pilates yapmanızı tavsiye ederim düzenli doktor izni ile tabi ki ve daha sonra bi masaj kupası ile kalçalarınızı kantaron ya da zeytinyağı ile yağlayıp kupa ile masaj yapın mutlaka çok büyük etkisini görürsünüz geçmiş olsun 💐