Marly21 Uyandığımda bere boynumu sağ sola hareket edemiyorum uzanamıyorum hiçbir şey yapamıyorum ne yapmam lazım lütfen yardım😭
Pemberuya Marly21 havluyu ısıtıp ütüde boynunuza koyarsanız rahatlatabilir bide kas gevşetici krem var canm eczanede o da iyi gelir
Tiiffany Marly21 Önce bi duş alın fiskiyeyi oraya tutun bi süre damarlar gevşer. Sonra eşinize orayı kremle ovalatın iyice bi ovalasın ama bugun 2-3 kez yapsa hiç bişeyiniz kalmaz