Su az tükettiğin için idrar rengi koyudur. Ayran ve süt içmeye çalış, salatalık ye bol bol, az şekerli kompostolar yap. Hem vücudun sıvı almış olur hem de bulantiya iyi geliyor. Zaten kusmaya bağlı sıvı kaybın var, bence zorla kendini, su önemli canim