PamirKayra cok gecmish olsun canm bendede baş dönmesi vardı sabahları daha cok oluyordu cok fazla dönduğunde nerede olursan ol yere otur canm yavaşca yataktan kalkmadan önce 5 dakika fln otur öyle kalk baygınlık fln olmasın ben bikeresinde yaşamıştım, ani durumlar icin yanında tatlı birşeyler taşı ve bol su icmeni öneririm 🙂