Beyzaeren Arkadaşlar 3.ayıma gireceğim.Kuyruk sokumum ve sol kalçam yürürken çok ağrıyor ve acıyor.Başına gelen var mı ?
Hilal2901 Beyzaeren otururken kutruk sokumuna ağırlık vermeden oturmaya çalıs. Yani bel destekli dik oturuş. Yatılmak uzun oturmak çok arttırıyor ağrıyı benim de öyleydi😭
Hilal2901 Beyzaeren vicks sürüyordum gece yatarken havlu koyuyordum sıcak tutunca geçiyordu. Dayanamadıgım zamanlar