Kuru kayısı, zeytinyağı vs her şeyi denedim bana tek iyi gelen şey uyumadan önce son öğün olarak taze küçük salatalıkları az tuzlayıp yemek ya da avuç içi kadar yeşil erik çok iyi geldi şu 1 haftadır çok rahatım kendiniz deneyip bedeninize iyi geleni bulursunuz mutlaka