Slakiprtci Mesela benim şuan yaptıklarımı söyleyeyim, haftasına ulaştırmaya çalışıyorum o yüzden Kuru Siyah Üzüm, Ceviz, Fındık, Badem ( hepsi çiğ), Kuru Dut ve kabak çekirdeği yiyorum. Kahvaltı da sabahları mutlaka iki yumurta, Domates, Salatalık, Mutlaka bir çeşit meyve ( muz baya faydalı bebeğe ), iki kaşık yoğurt, üç fındık ve üç ceviz yiyorum. Kahvaltıdan sonra da yarım çay bardağı süt içiyorum. Ebem bunları yap farkı göreceksin dedi ve gerçekten gördüm 11 günlük fark 7 güne indi 3 günde:))