Altaduru Doğum öncesinde evde kendine kayısı hosafı hazırlayabilirsin, doğumdan sonra tuvalete rahat cikabilmek icin ben cok faydasini gormustum. Hiç stres yapma, o anin keyfini cikar, sütüm gelecek mi emecek mi gibi dusuncelere kapilma, bol bol su iç, her firsatta dinlen ve uyu 🥰