MomLife- 3278-- ben yiyorum basit karbonhidrat değiller diye, ilk denemelerimde 3 er kaşık tükettim yükseltmediğini görünce biraz daha fazla yiyebildim ☺️ sizin yükseltir mi bilmiyorum ama kontrollü yapabilirsiniz ölçümde de görürsünüz 😇