Merhaba kızlar sorum başlıkta aslında. Ben 4. Ayimdan beri pilates yapıyorum bir haftadır da günlük 2 saate yakın yürüyüş merdiven çıkma squat yapıyorum zaten 2 yaşında oğlum olduğu için günün diğer saatleri de koşturmacali hareketli geçiyor bu hafta itibariyle primrose kapsül kullanmaya başladım fitil olarak ve ahududu yaprağı çayı, adaçayı vs tüketmeye başladım. İki haftadır hurma yiyorum çok istiyorum normal doğumu öncesinde 1 sezaryenim olduğu için bu kadar aslında dikkat ediyorum böyle çok yöntem deneyip yinede açığı sancısı vs olmayıp yada başka sebeple son anda Sezaryen olan varmı çok korkuyorum tekrar sezaryen olmaktan.