Gzo Merhaba ben 22. Haftada serklaj oldum uzun süre yattım şimdi dediğiniz gibi pelvik kemiklerim sırtım filen yattıkca daha cok ağrıyor kitleniyorum 37+ ları dolduruyoruz bol bol hareket etmeye çalışıyorum hareket edince acılıyorum yattınca tekrar kitleniyorum hele gece dönerken bile cnm acıyor bizim doğumdan sonra sıkı bir spor yapmamız lazım bence bebeklerden fırsat bulursak 🥰🤣